Alternatív Gazdaság lexikon
Advertisement

Az önkontroll vissza is foghat, ha túl sokat gyakoroljuk

Az önkontroll vagyis fegyelmezettség emberi érték, összpontosítás, és következetesség eredménye. A mértékletesség mint következmény előnyös a közösség és az egyén szempontjából is.


Önkontroll mint lélekerő fejlesztése[]

Önkontroll mint érzelmi kitörések visszafogása[]

Túlzott önkontroll esete[]

Egyik legértékesebb tulajdonságunk az önkontroll. Ünnepeljük az elme hatalmát arra, hogy meghozzon nehéz döntéseket. Tiszteljük azokat, akik szabályozni tudják vágyaikat és cselekedeteiket, és próbáljuk ezeket a jellemvonásokat belenevelni gyermekeinkbe. De vajon elképzelhető, hogy az önuralom olykor inkább akadály, semmint a boldogság és a harmónia forrása?

A Tufts Egyetem pszichológusai, Evan Apfelbaum és Samuel Sommers érdeklődését felkeltette az, hogy a túlzott önuralomnak hátulütője is létezik, és hogy lemondani egy kevéske kontrollról paradox módon frissítő hatású lehet mind az egyén, mind a társadalom számára. Kísérlet leírása a Mindennapi pszichológia cikkében

Advertisement